Замедление метаболизма после 30 — один из мифов. Настоящее замедление метаболизма и других процессов происходит у каждого в свое время и зависит от образа жизни. Чтобы восстановить процессы, можно простыми действиями: жевать, сократить «закисляющие» продукты, забыть о «диетах на 500 ккал», обедать, исключить на завтрак животные белки до 09.00, добавить ощелачивающие продукты в каждый основной приём пищи, и после 18:00 лёгкий ужин. Рекомендуется сбалансированное питание Балансер. Следовать этим правилам просто, а организм ответит прекрасным обменом веществ — хоть после 30, хоть после 50 лет.
# Здоровье
В статье рассказывается о том, как правильно чистить зубы ребенку. Описывается использование спонжа для зубов, который помогает не только очистить зубы, но и массировать десны. Также упоминается, что спонж обладает антибактериальными свойствами и может использоваться для удаления налета и зубного камня у взрослых. В конце статьи перечислены хэштеги, связанные с работой и бизнесом в социальных сетях.